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步骤5:夜月直播俄AI戰鬥機器人“馬克”如何推進作戰無人化?近日,據俄羅斯衛星通訊社報道稱,為應對俄烏戰場上的新變化,俄羅斯國家航天集團前總裁、“沙皇之狼”軍事顧問特別小組組長德米特裏·羅戈津表示,俄軍首批“馬克”(Marker)戰鬥機器人將於2月份正式投入頓巴斯戰場進行使用。據悉,該機器人能夠自主識別並摧毀烏軍武器裝備,其中包括美軍M1坦克和德軍豹2坦克。那麼,“馬克”戰鬥機器人配備有哪些先進裝備?它是如何完成智能毀傷的?它的出現又是否會將俄烏衝突推向無人作戰新高潮?完善的偵察毀傷係統“馬克”戰鬥機器人由俄羅斯“人形機器人技術”(Android Technics)科研生產聯合體和國家技術和機器人基本要素發展中心設計,采用模塊化多光譜視覺和數據處理係統,支持自主操作,並且配備了熱傳感器、日/夜紅外(IR)攝像機、激光測距儀、目標檢測預警係統、識別和跟蹤設備等一係列用於不同情境下的偵察設備,配合其具有的可視區和紅外區的目標影像電子參照目錄,即可自動識別敵方裝備。除了優異的偵察能力,“馬克”戰鬥機器人的毀傷打擊能力亦不容小覷。“馬克”可配備各種反坦克導彈係統、榴彈發射器及重機槍等,並且在發現目標後能夠在一秒鍾內轉動540度以跟蹤打擊目標。受限於體積,“馬克”戰鬥機器人主要攜帶9M120-1反坦克導彈發射裝置,該導彈最大射程可達6千米,破甲深度可達1000毫米,能夠有效擊穿美德主戰坦克的正麵裝甲。此外,馬克戰鬥機器人亦可集成“柳葉刀”巡飛彈,大大提升其應對複雜戰場情勢的能力。作為對美德援烏的有力回擊,“馬克”戰鬥機器人具有上述完善的偵察毀傷係統,當美“艾布拉姆斯”主戰坦克和德豹式主戰坦克投入戰場後,便能快速獲得相應的電子信息,實現自主識別高效打擊的戰術目的。。
步骤6:《糖心直播》培訓中,張靜副校長首先深入解讀了有品質的校本教研應具備的三個主要特征:學生立場、過程紮實、成效顯著,鼓勵大家在新的學期裏基於“學生立場”做讓師生長本事的校本研究,通過研究成果轉化讓學生擁有來自課堂的真本事。接下來,從縱向學科主題大教研和橫向年級集備教研兩個層麵提出了學校的主張、基本實踐模型與具體操作要求,引領各學科、各年級不斷提高教研品質。案例引領思策略接著,王金好主任從“製度保障 問題導向——精細準備 優化過程——勤於反思 持續跟進”三個維度,以數學學科一次主題教研“學課標用課標之幾何直觀教學研討”為例,詳細解讀了教研工作的具體做法。生動的案例讓領航團隊成員在今後引領教研教學中有了範本,學科分管領導、年級教研組長紛紛表示會將案例中分享的路徑與方法用於學科實踐,不斷改進學科教研工作,努力讓教研成為學校質量提升的引擎。今後學校將采用“專題培訓、設崗曆練、任務驅動、評價激勵”四種主要策略持續提升學校領導幹部和教研組長兩支領航隊伍的引領力、組織力和服務力,夯實學校管理基石,為海韻教育高質量發展提供動力支撐。。
步骤7:名模直播這些“春菜”吃前記得要焯水!趕緊收藏→俗話說:民以食為天,食以安為先。尤其立春後大量春菜、野菜新鮮上市,餐桌上肯定少不了它們的身影。大多數春菜炒炒就能吃,但有一些菜吃前卻需要焯水去除有害物質。那麼,春季哪些食材一定要焯水?焯水有哪些好處?焯水,究竟是冷水還是熱水下鍋呢?今天就給您來個大盤點!問:春季哪些食材一定要焯水?花菜、西蘭花節後減脂,西蘭花必不可少。它低脂又好消化,還是蔬菜裏的“防癌明星”。但這類蔬菜由密集且不規則的花簇形成,容易混雜菜蟲和灰塵、農藥殘留物質也不易清洗,所以食用前一定要焯水。農藥在沸水中的溶解性高,熱焯60~90秒也可以殺滅病原微生物和一些寄生蟲。四季豆四季豆中含有皂素和植物血凝素,如果沒做熟就食用,很可能引起嘔吐、腹瀉等狀況。所以大家在做四季豆時,一定先焯水。判斷其是否熟透,不要隨便嚐,可看豆莢是否由直挺變為蔫弱、顏色由鮮綠色變為暗綠色。薺菜是春季最有代表性的野菜之一,也叫報春菜。它鈣的含量很高,從量上來說,100克薺菜就能滿足一天36.7%的鈣的需求。另外,薺菜的鉀含量也很高,適合高血壓人群食用。不過,薺菜富含一定的草酸,尤其是野生的薺菜表麵還有大量的灰塵。口感發澀還會影響鈣的吸收,所以在食用前盡量在沸水中焯10~20秒。香椿有一種獨特的香氣——“春天的味道”。這是來源於香椿中特殊的揮發物——萜烯類物質、酯類、酮類等。鮮香椿中含有硝酸鹽、亞硝酸鹽,是有致癌風險的,食用時要挑選嫩芽,烹調或者速凍前最好用沸水焯1分鍾左右。菌類在生長時所需要的濕度、溫度,特別適合蟲卵的繁殖,想要徹底去除蟲卵的方法,就是焯水。菌類焯水盡量選擇熱水下鍋,大火煮10~20秒撈出即可,菌類千萬不要焯水過長,不然會影響口感。俗話說“嚐鮮無不道春筍”,春筍鮮嫩又爽脆,和冬筍比,春筍的膳食纖維含量高出3倍多,是普通蔬菜的2倍多,對促進腸胃蠕動,緩解便秘有一定的幫助。但其草酸含量比較高,烹調前熱水中加點糖和醋焯一下,不僅去澀味,炒製後還更脆爽。另外,由於其膳食纖維含量高,吃多了會造成胃腸不適,請注意食用量。菠菜的維生素A、胡蘿卜素、葉黃素等含量在常見的蔬菜中較高,老人孩子食用可保護視力。一年四季都能吃,但春菠口感最嫩,草酸含量也較高,每100克就有700多毫克草酸,不僅有澀味,還會影響鈣的吸收,所以在焯水時鍋中加入一點鹽和食用油,30秒快焯讓菠菜保持翠綠。問:焯水有哪些好處?去除食材本身的異味、草酸等代表食物:豆腐、莧菜、茭白、菠菜、馬齒莧等“高草酸”綠葉菜、肉類食材。豆腐烹調前用水焯一下,可以去除豆腥味。羊肉、排骨等肉類食材,焯燙可以去除其內部殘留的血水,減少異味。縮短食材的烹飪時間,更易熟代表食物:土豆、豬蹄等難熟的食材。焯水可以讓食材提前達到半熟或成熟狀態,從而縮短後續煎炒的時間。去除農殘,減少亞硝酸鹽代表食物:香椿,香菇、西蘭花等不容易洗淨的食材。亞硝酸鹽有很強的毒性,攝入0.3~0.5克即可引起中毒,好在它易溶於水。有研究發現:在沸水中焯燙30秒,可以讓亞硝酸鹽減少81%,並能保留大部分維生素C和多酚類物質。。

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